{"version":"1.0","provider_name":"Suomen J\u00e4\u00e4palloliitto","provider_url":"https:\/\/www.finbandy.fi\/fi","author_name":"Andreas Sj\u00f6blom","author_url":"https:\/\/www.finbandy.fi\/fi\/author\/andreas\/","title":"Suosittu Training Camp ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa Helsingiss\u00e4 - Suomen J\u00e4\u00e4palloliitto","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"AfElwvbVqN\"><a href=\"https:\/\/www.finbandy.fi\/fi\/suosittu-training-camp-ensimmaista-kertaa-helsingissa\/\">Suosittu Training Camp ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa Helsingiss\u00e4<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.finbandy.fi\/fi\/suosittu-training-camp-ensimmaista-kertaa-helsingissa\/embed\/#?secret=AfElwvbVqN\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Suosittu Training Camp ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa Helsingiss\u00e4&#8221; &#8212; Suomen J\u00e4\u00e4palloliitto\" data-secret=\"AfElwvbVqN\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.finbandy.fi\/fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/IMG-20260111-WA0028-e1768339806148.jpg","thumbnail_width":1138,"thumbnail_height":1170,"description":"Perinteinen U14-ik\u00e4luokan Training Camp pidettiin 9.-11 tammikuuta Helsingiss\u00e4. Kyseess\u00e4 oli ensimm\u00e4inen kerta, kun konsepti rantautui p\u00e4\u00e4kaupunkiseudulle. Leirille osallistui hieman reilut 40 pelaajaa, joille oli tarjolla raikkaassa talvis\u00e4\u00e4ss\u00e4 kaksi 1,5 tunnin j\u00e4\u00e4harjoitusta Brahen kent\u00e4ll\u00e4. J\u00e4\u00e4harjoitusten j\u00e4lkeen pelaajille esiteltiin Bandyliigan otteluenn\u00e4tyst\u00e4 viel\u00e4 jonkin aikaa hallussapit\u00e4v\u00e4n Tommi Niittyl\u00e4n toimesta, kuinka omaa vartalonhallintaa voidaan kehitt\u00e4\u00e4 ja kuinka lihaksia aktivoidaan [&hellip;]"}